かんたんレシピ 商品
学生の場合、授業にアルバイト、遊びにサークル活動…と、なかなか家事をする機会がありません。洗濯物などは週に一回のペースでもできないことはないのですが、食事ばかりは週末にまとめることはできません。
時間がないから、とついつい外食や出来合いのものが中心になってしまうことが多いのですが、偏った食生活になりがちですし、第一食費が多くかかります。
そこで、忙しいときでもかんたんに作れるレシピを覚えてみませんか？美味しいサラダや低カロリーのおつまみなど、栄養バランスが良くてちょっとした時間で作れるレシピを知っておくと、食生活も潤ってくるはず。
また、自炊のご飯は低価格で作れるものが多いため、食費の節約にもなります。
時間がないから、とついつい外食や出来合いのものが中心になってしまうことが多いのですが、偏った食生活になりがちですし、第一食費が多くかかります。
そこで、忙しいときでもかんたんに作れるレシピを覚えてみませんか？美味しいサラダや低カロリーのおつまみなど、栄養バランスが良くてちょっとした時間で作れるレシピを知っておくと、食生活も潤ってくるはず。
また、自炊のご飯は低価格で作れるものが多いため、食費の節約にもなります。
目からうろこのカロリーオフ
砂糖より蜂蜜のほうがカロリーか低いとは知りませんでした。
メニューもみんなが好きなものばかりで作ってみたくなります。
おいしそうだし、これでカロリーオフなんて文句なしです。
痩せられるといいなぁ。
私も正月で１キロ痩せました
TBSの番組でやってる「ドリームプレス社」をみてこの本を買いました。
いつもはお正月太りしてる私ですが、今年はこの本のレシピを参考に
ダイエットにチャレンジ。見事、１キロ痩せられました！
実際に食べてみてもおいしかったです。
私も村上さんみたいに幸せになれたらいいな（笑）
